UUS: Online-personaaltreening

Selleks, et hoida Sind reel ning pakkuda praegusel ajal võimalikult palju erinevaid võimalusi treenimiseks, oleme väljatöötanud online-personaaltreeningud ja -konsultatsioonid.

Konsultatsiooni käigus aitab treener paika panna eesmärgid ning innustab ja toetab nende saavutamisel. Treener aitab koostada personaalse nädalase tegevuskava, mis kohandub Sinu elustiiliga ning lähtub just Sulle meelepärastest tegevustest. Lisaks annab treener nõu, kuidas jälgida oma progressi koduses keskkonnas ning annab toitumissoovitusi. Tugitreeneri konsultatsioon on klubiliikmetele TASUTA.

Online-personaaltreening annab võimaluse treenida just Sulle käepäraste vahenditega. Kava koostamisel lähtub treener Sinu kodusest keskkonnast ning ehitab kava üles selliselt, et saaksid sobiva treeningkoormuse ka siis, kui treeningvahendid kodus puuduvad. Treener jälgib sooritust ja juhendab terve trenni vältel.

Miks valida online-personaaltreening?

• Treener koostab kava just vastavalt Sinu kodusele keskkonnale
• Kogu vajalik treeningvarustus on käepärane ning Sinu kodus olemas
• Treener jälgib sooritust ja juhendab Sind läbi kogu treeningu
• Motiveeriv ja toetav lähenemine

Online-personaaltreeningu hind: 10€

Aja broneerimiseks võta ühendust treeneriga:

Liina Laur – liina@dafapol.com

Maiki Ritslaid – maiki@dafapol.com